Ragazze e smartphone: 6 ore al giorno, 1 su 5 è dipendente dai social

Le giovani a rischio per l’uso eccessivo dello smartphone e dei social

Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Archives of Disease in Childhood, molte adolescenti passano quasi 6 ore al giorno sui loro smartphone. In media, prendono in mano il dispositivo 115 volte al giorno, e quasi una su cinque (17%) potrebbe essere dipendente dai social media, aumentando il rischio di disturbi mentali.

Lo studio è stato condotto da Silja Kosola, dei Wellbeing Services County di Espoo, Länsi-Uudenmaan, in Finlandia. I ricercatori hanno coinvolto 1164 studentesse di 15-16 anni da 49 scuole superiori in tre grandi città finlandesi: Helsinki, Espoo e Vantaa. L’uso medio giornaliero dello smartphone è stato calcolato su almeno 3 giorni di dati per 656 adolescenti (56,5%) e su 7 giorni di dati per 298 (26%). In media, le ragazze trascorrevano 350 minuti, o 5,8 ore al giorno, sullo smartphone, di cui 231 minuti, o 3,9 ore, sui social media.

Dati dettagliati sulle app più utilizzate erano disponibili per 564 adolescenti (48,5% del totale). Tra queste, 205 ragazze (36,3%) trascorrevano meno di 3 ore al giorno sui social, mentre 77 (14%) vi passavano 6 o più ore. Le ragazze prendevano in mano il telefono da 58 a 356 volte al giorno, con una media di 145 volte.

Per circa 1 su 5 (115; 20,5%), le app più frequentemente utilizzate includevano giochi, con un uso medio di 24 minuti al giorno. Ben 183 (17%) adolescenti erano potenzialmente dipendenti dai social media. Inoltre, oltre un terzo (371; 37%) ha ottenuto punteggi superiori alla soglia per un potenziale disturbo d’ansia. Il tempo giornaliero trascorso sui social era associato a una media dei voti più bassa, punteggi più alti di dipendenza dai social, livelli più elevati di ansia e una peggiore immagine corporea. La dipendenza dai social media peggiora anche l’umore, aumenta la stanchezza e favorisce sensazioni di solitudine.

Gli autori concludono che le implicazioni di quasi 6 ore di utilizzo giornaliero dello smartphone e le sue associazioni con il benessere delle adolescenti sono serie e meritano attenzione.